5.0 km | 00:32:48 | 06:30/km日期: 2019-07-31 15:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 5382 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'41" / 06'20" / 06'36" / 06'33" / 06'22" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'22") | 1003 / 1003 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'18" | 1005 / 2009 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1003 / 3012 | 163 / 92 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1002 / 4015 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'05") | 1006 / 5021 | 164 / 95 |
| 6 | | 05'18" | 34 / 5055 | 152 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'20" | 00:13'01" |
| 3 | 06'36" | 00:19'37" |
| 4 | 06'33" | 00:26'10" |
| 5 | 06'22" | 00:32'32" |
| 5.0 | 07'43" | 00:32'48" |
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