10.2 km | 01:12:56 | 07:08/km日期: 2019-08-05 17:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'34" / 07'16" / 07'12" / 07'13" / 07'15" / 07'02" / 07'26" / 07'05" / 06'51" / 06'28" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" | 10182 / 10182 |
2 | | 15'26" (+08'18") | 19 / 10202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
243.19 km ZEPRO 雲豹350(橘黑) 累積 :
454.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'16" | 00:14'50" |
3 | 07'12" | 00:22'02" |
4 | 07'13" | 00:29'15" |
5 | 07'15" | 00:36'30" |
6 | 07'02" | 00:43'32" |
7 | 07'26" | 00:50'58" |
8 | 07'05" | 00:58'03" |
9 | 06'51" | 01:04'54" |
10 | 06'28" | 01:11'22" |
10.2 | 07'55" | 01:12'58" |