傅振源 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
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5.1 km | 00:26:45 | 05:16/km

日期: 2014-06-30 20:24 - 地點: 迎曦湖甜甜圈 - 天氣: 熱爆 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'21" / 05'15" / 05'15" / 05'01" / 05'06" /

復健跑…先小跑測試（離完全復原…沒有日期）

6月累積里程 : 55.68 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 曾少均和其他 35 人說推

·

阿寶加油囉～祝福你早日康復

2014-07-01 16:05 ·

1 個人推

傅振源謝謝丫寶大大~感覺有比較好但尚未全好~看來還有很多地方需要加強的!

2014-07-01 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'21"	00:10'51"
3	05'15"	00:16'06"
4	05'15"	00:21'21"
5	05'01"	00:26'22"
5.1	05'04"	00:26'45"

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