5.0 km | 00:33:35 | 06:42/km日期: 2019-08-06 04:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'56" / 07'06" / 07'06" / 05'40" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'06" | 00:15'02" |
| 3 | 07'06" | 00:22'08" |
| 4 | 05'40" | 00:27'48" |
| 5 | 05'27" | 00:33'15" |
| 5.0 | 05'24" | 00:33'19" |
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