7.2 km | 00:42:13 | 05:51/km日期: 2019-08-06 19:34 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7812 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'09" / 06'22" / 05'52" / 05'51" / 05'56" / 05'19" / 05'28" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'51") | 1007 / 1007 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+01'04") | 1004 / 2012 | 188 / 83 |
| 3 | | 05'52" (+00'36") | 1006 / 3019 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+00'33") | 1004 / 4024 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'53" (+00'37") | 1006 / 5031 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'16" | 1003 / 6034 | 187 / 101 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1003 / 7038 | 187 / 97 |
| 8 | | 05'53" (+00'37") | 200 / 7238 | 187 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.68 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'22" | 00:12'31" |
| 3 | 05'52" | 00:18'23" |
| 4 | 05'51" | 00:24'14" |
| 5 | 05'56" | 00:30'10" |
| 6 | 05'19" | 00:35'29" |
| 7 | 05'28" | 00:40'57" |
| 7.2 | 06'18" | 00:42'13" |
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