8.1 km | 01:03:38 | 07:50/km日期: 2019-08-06 21:58 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 11594 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'06" / 07'22" / 07'31" / 07'17" / 07'30" / 08'29" / 07'52" / 09'18" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1008 / 1008 | 182 / 77 |
| 2 | | 07'33" (+00'27") | 1008 / 2017 | 187 / 70 |
| 3 | | 07'15" (+00'09") | 1014 / 3031 | 181 / 75 |
| 4 | | 07'12" (+00'06") | 1007 / 4039 | 183 / 75 |
| 5 | | 08'34" (+01'28") | 1004 / 5043 | 176 / 65 |
| 6 | | 07'58" (+00'52") | 1005 / 6049 | 184 / 67 |
| 7 | | 07'30" (+00'24") | 1001 / 7050 | 182 / 73 |
| 8 | | 09'20" (+02'14") | 1008 / 8059 | 180 / 59 |
| 9 | | 05'56" | 109 / 8169 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 235.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'22" | 00:14'28" |
| 3 | 07'31" | 00:21'59" |
| 4 | 07'17" | 00:29'16" |
| 5 | 07'30" | 00:36'46" |
| 6 | 08'29" | 00:45'15" |
| 7 | 07'52" | 00:53'07" |
| 8 | 09'18" | 01:02'25" |
| 8.1 | 11'07" | 01:03'38" |
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