5.0 km | 00:34:43 | 06:56/km日期: 2019-08-06 17:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6128 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'32" / 06'37" / 06'55" / 07'23" / 07'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1003 / 2004 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'53" (+00'21") | 1004 / 3009 | 176 / 82 |
| 4 | | 07'23" (+00'51") | 1008 / 4017 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'11" (+00'39") | 998 / 5015 | 176 / 78 |
沒吃飽，沒睡飽，跑不動……
四公里後的大雨澆醒了我的理智。
（累了就回家洗洗睡吧你 ）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
40.99 km 
母子鱷魚丫拖3代（螢光黃） BN68-AH39 累積 :
387.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'37" | 00:13'09" |
| 3 | 06'55" | 00:20'04" |
| 4 | 07'23" | 00:27'27" |
| 5 | 07'15" | 00:34'42" |
| 5.0 | -11'-6" | 00:34'43" |
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