10.8 km | 01:00:01 | 05:33/km日期: 2019-08-05 19:38 - 地點: 台中-文心公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'19" / 05'21" / 05'16" / 05'18" / 05'30" / 05'25" / 05'23" / 05'24" / 05'40" / 05'14" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 800 / 10800 |
Easyrun/60min。
#母子ㄚ拖-戀愛紅。
#5421進度：2-1。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.57 km 
母子ㄚ拖 累積 :
2013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'21" | 00:12'40" |
| 3 | 05'16" | 00:17'56" |
| 4 | 05'18" | 00:23'14" |
| 5 | 05'30" | 00:28'44" |
| 6 | 05'25" | 00:34'09" |
| 7 | 05'23" | 00:39'32" |
| 8 | 05'24" | 00:44'56" |
| 9 | 05'40" | 00:50'36" |
| 10 | 05'14" | 00:55'50" |
| 10.8 | 11'02" | 01:04'40" |
展開計圈分析
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