10.2 km | 01:23:42 | 08:11/km日期: 2019-08-03 08:03 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'12" / 06'23" / 07'01" / 07'08" / 08'10" / 06'59" / 07'11" / 07'14" / 10'19" / 13'59" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" (+03'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'58" (+07'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'42" (+05'20") | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.97 km 
Hoka Gaviota（亮橘） 累積 :
842.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 06'23" | 00:10'35" |
| 3 | 07'01" | 00:17'36" |
| 4 | 07'08" | 00:24'44" |
| 5 | 08'10" | 00:32'54" |
| 6 | 06'59" | 00:39'53" |
| 7 | 07'11" | 00:47'04" |
| 8 | 07'14" | 00:54'18" |
| 9 | 10'19" | 01:04'37" |
| 10 | 13'59" | 01:18'36" |
| 10.2 | 11'43" | 01:21'01" |
留言 
展開計圈分析
