3.1 km | 00:13:56 | 04:31/km日期: 2019-08-05 19:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'19" / 04'24" / 04'25" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'46") | 178 / 178 |
| 2 | | 04'49" (+00'30") | 400 / 578 |
| 3 | | 04'39" (+00'20") | 400 / 978 |
| 4 | | 04'30" (+00'11") | 400 / 1378 |
| 5 | | 04'19" | 400 / 1778 |
| 6 | | 04'20" (+00'01") | 400 / 2178 |
| 7 | | 04'21" (+00'02") | 400 / 2578 |
| 8 | | 04'26" (+00'07") | 400 / 2978 |
| 9 | | 04'24" (+00'05") | 101 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'24" | 00:08'43" |
| 3 | 04'25" | 00:13'08" |
| 3.1 | 03'57" | 00:13'27" |
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