5.0 km | 00:37:56 | 07:34/km日期: 2019-08-09 22:25 - 地點: 台中-夏綠地公園 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 117 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 17'27" / 07'39" / 05'49" / 05'45" / 05'18" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+08'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 9 / 5009 |
Easyrun/5K
#母子ㄚ拖-戀愛紅。
#5421進度：2-2。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.57 km 
母子ㄚ拖 累積 :
2013.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'27" | 00:17'27" |
| 2 | 07'39" | 00:25'06" |
| 3 | 05'49" | 00:30'55" |
| 4 | 05'45" | 00:36'40" |
| 5 | 05'18" | 00:41'58" |
| 5.0 | 03'29" | 00:42'00" |
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