5.0 km | 00:18:49 | 03:46/km日期: 2019-08-09 16:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 3318 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'58" / 03'45" / 03'43" / 02'12" / 03'43" / 01'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 265.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'45" | 00:07'43" |
| 3 | 03'43" | 00:11'26" |
| 4 | 02'12" | 00:13'38" |
| 5 | 03'43" | 00:17'21" |
| 5.0 | -168'-34" | 00:18'49" |
留言 
