10.4 km | 01:09:05 | 06:37/km日期: 2019-08-01 05:31 - 平均心率: 104 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'16" / 07'54" / 07'36" / 06'52" / 06'05" / 05'53" / 06'09" / 06'19" / 06'10" / 06'34" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'54" | 00:15'10" |
| 3 | 07'36" | 00:22'46" |
| 4 | 06'52" | 00:29'38" |
| 5 | 06'05" | 00:35'43" |
| 6 | 05'53" | 00:41'36" |
| 7 | 06'09" | 00:47'45" |
| 8 | 06'19" | 00:54'04" |
| 9 | 06'10" | 01:00'14" |
| 10 | 06'34" | 01:06'48" |
| 10.4 | 05'29" | 01:09'05" |
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