6.0 km | 00:42:03 | 06:59/km日期: 2019-07-31 16:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6542 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 07'10" / 06'30" / 09'05" / 07'02" / 05'51" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 | 165 / 99 |
| 2 | | 07'15" (+01'10") | 1000 / 2000 | 162 / 84 |
| 3 | | 06'34" (+00'29") | 1001 / 3002 | 164 / 92 |
| 4 | | 09'09" (+03'04") | 1001 / 4003 | 129 / 84 |
| 5 | | 07'05" (+01'00") | 1002 / 5006 | 155 / 90 |
| 6 | | 05'50" | 998 / 6005 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.34 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走 累積 :
908.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'10" | 00:13'11" |
| 3 | 06'30" | 00:19'41" |
| 4 | 09'05" | 00:28'46" |
| 5 | 07'02" | 00:35'48" |
| 6 | 05'51" | 00:41'39" |
| 6.0 | 75'28" | 00:42'03" |
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