6.0 km | 00:46:55 | 07:48/km日期: 2019-08-09 07:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'32" / 08'17" / 09'41" / 06'25" / 08'14" / 07'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+03'26") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.83 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1778.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'17" | 00:15'49" |
| 3 | 09'41" | 00:25'30" |
| 4 | 06'25" | 00:31'55" |
| 5 | 08'14" | 00:40'09" |
| 6 | 07'07" | 00:47'16" |
| 6.0 | 09'36" | 00:47'18" |
ricky tseng 說推
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