DAVID 2019/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

DAVID 新北市
ID 426567

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3.0 km | 01:47:31 | 36:12/km

日期: 2019-08-08 14:34 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 21'58" / 33'47" / 25'21" / 09'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'43"

(21'43")

21'50"

993 / 993

2

42'17"

(01:04'00")

33'05" (+11'15")

1277 / 2271

3

25'54"

(01:29'54")

23'47" (+01'57")

1088 / 3360

8月累積里程 : 67.58 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'58"	00:21'58"
2	33'47"	00:55'45"
3	25'21"	01:21'06"
3.2	55'56"	01:29'54"

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