2.3 km | 00:34:55 | 14:52/km日期: 2019-08-12 18:05 - 平均心率: 97 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 14'37" / 14'38" / 16'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'21" (+01'44") | 346 / 2346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
30.81 km UNDER ARMOUR Charged Reckless 累積 :
671.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'37" | 00:14'37" |
2 | 14'38" | 00:29'15" |
2.3 | 16'21" | 00:34'55" |