8.2 km | 00:47:02 | 05:45/km日期: 2019-08-07 18:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'48" / 05'41" / 05'39" / 06'09" / 06'16" / 06'40" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 183.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'48" | 00:16'44" |
| 4 | 05'41" | 00:22'25" |
| 5 | 05'39" | 00:28'04" |
| 6 | 06'09" | 00:34'13" |
| 7 | 06'16" | 00:40'29" |
| 8 | 06'40" | 00:47'09" |
| 8.2 | 04'46" | 00:48'01" |
留言 
