2.1 km | 00:13:55 | 06:39/km日期: 2019-08-13 19:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'48" / 06'31" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'18") | 88 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
196.41 km NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO(黑) 累積 :
511.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'31" | 00:13'19" |
2.1 | 06'57" | 00:13'56" |