2.1 km | 00:17:25 | 08:20/km日期: 2019-08-12 19:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 08'05" / 08'32" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'59" (+00'55") | 91 / 2091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'32" | 00:16'37" |
2.1 | 08'57" | 00:17'26" |