6.0 km | 00:44:04 | 07:18/km日期: 2019-08-05 15:01 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7230 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'00" / 08'16" / 06'24" / 07'21" / 06'58" / 06'50" / 43'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 1000 | 163 / 87 |
| 2 | | 08'14" (+01'28") | 1003 / 2003 | 163 / 74 |
| 3 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 3003 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'33" (+00'47") | 1005 / 4009 | 164 / 80 |
| 5 | | 06'50" (+00'04") | 1009 / 5019 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'46" | 1008 / 6028 | 163 / 90 |
| 7 | | 05'03" | 29 / 6058 | 173 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'16" | 00:15'16" |
| 3 | 06'24" | 00:21'40" |
| 4 | 07'21" | 00:29'01" |
| 5 | 06'58" | 00:35'59" |
| 6 | 06'50" | 00:42'49" |
| 6.0 | 42'05" | 00:44'04" |
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