6.0 km | 00:35:55 | 05:56/km日期: 2019-08-14 07:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'13" / 06'07" / 06'07" / 05'56" / 05'48" / 05'32" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 353.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 06'07" | 00:18'27" |
| 4 | 05'56" | 00:24'23" |
| 5 | 05'48" | 00:30'11" |
| 6 | 05'32" | 00:35'43" |
| 6.0 | 05'41" | 00:35'56" |
留言 
展開計圈分析
