Dennis Liu 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis Liu 台中
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3.0 km | 00:39:20 | 13:04/km

日期: 2019-08-11 14:37 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'45" / 12'55" / 13'24" / 28'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 104.62 km

母子鱷魚第三代Y拖玫紅累積 : 489.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

joan 和莊堃志說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	12'55"	00:25'40"
3	13'24"	00:39'04"
3.0	12'32"	00:39'21"

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