7.2 km | 01:31:39 | 12:40/km日期: 2014-07-02 20:37 - 地點: 梅小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 13'28" / 12'00" / 10'28" / 12'20" / 13'28" / 14'40" / 14'28" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+02'59") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 11'30" (+01'00") | 996 / 1999 |
| 3 | | 10'30" | 1002 / 3001 |
| 4 | | 11'06" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+04'11") | 999 / 5999 |
| 7 | | 14'28" (+03'58") | 1000 / 6999 |
| 8 | | 14'55" (+04'25") | 211 / 7210 |
7月累積里程 :
182.70 km 
赤足 累積 :
4603.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 12'00" | 00:25'28" |
| 3 | 10'28" | 00:35'56" |
| 4 | 12'20" | 00:48'16" |
| 5 | 13'28" | 01:01'44" |
| 6 | 14'40" | 01:16'24" |
| 7 | 14'28" | 01:30'52" |
| 7.2 | 15'47" | 01:34'12" |
展開計圈分析
留言 
