8.0 km | 00:39:34 | 04:55/km日期: 2019-08-12 21:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'24" / 05'10" / 05'01" / 05'01" / 04'45" / 04'53" / 04'34" / 04'38" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
167.17 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'10" | 00:10'34" |
| 3 | 05'01" | 00:15'35" |
| 4 | 05'01" | 00:20'36" |
| 5 | 04'45" | 00:25'21" |
| 6 | 04'53" | 00:30'14" |
| 7 | 04'34" | 00:34'48" |
| 8 | 04'38" | 00:39'26" |
| 8.0 | 04'37" | 00:39'35" |
展開計圈分析
留言 
