5.1 km | 00:37:45 | 07:28/km日期: 2019-08-14 17:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 152 - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'22" / 08'29" / 08'32" / 07'29" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
91.91 km 
MIZUNO wave rider 22#29 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 08'29" | 00:21'27" |
| 4 | 08'32" | 00:29'59" |
| 5 | 07'29" | 00:37'28" |
| 5.1 | 05'53" | 00:37'46" |
留言 
