陳芳苑 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳苑雲林
ID 430677

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5.0 km | 00:35:19 | 07:01/km

日期: 2019-08-14 18:52 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'59" / 06'39" / 07'05" / 07'01" / 07'12" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'16")

998 / 998

2

06'38"

(13'32")

06'38"

998 / 1997

3

07'01"

(20'33")

07'00" (+00'22")

1002 / 2999

4

07'11"

(27'44")

07'10" (+00'32")

1001 / 4000

5

07'12"

(34'56")

07'08" (+00'30")

1007 / 5008

6

00'06"

(35'02")

06'11"

16 / 5024

8月累積里程 : 56.98 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 5 years ago

吳木生和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'39"	00:13'38"
3	07'05"	00:20'43"
4	07'01"	00:27'44"
5	07'12"	00:34'56"
5.0	04'05"	00:35'02"

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