李威慶 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

李威慶台中
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10.0 km | 00:49:20 | 04:55/km

日期: 2014-06-13 00:13 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'43" / 04'50" / 05'10" / 04'50" / 05'00" / 04'50" / 04'50" / 05'00" / 05'10" / 159'40" /

6月累積里程 : 90.70 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

捷名, liu hsuan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'50"	00:09'33"
3	05'10"	00:14'43"
4	04'50"	00:19'33"
5	05'00"	00:24'33"
6	04'50"	00:29'23"
7	04'50"	00:34'13"
8	05'00"	00:39'13"
9	05'10"	00:44'23"
10.0	05'00"	00:49'20"

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