良川 2013/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

良川台東
ID 1662

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16.0 km | 01:16:10 | 04:45/km

日期: 2013-01-12 17:06 - 地點: 台東市 - 天氣: 下雨的天氣 - 卡路里: 922 Cal

1530
沒有下雨
熱身完開始出發
沿著一樣的路線-台9乙號道-
山裡的雲
漸漸往外飄移
慢慢的遮住了藍天
落下雨滴
愈來愈密集
體溫
漸漸的降低
衣服慢慢的變重
挺起胸膛
還是要跑完今天的練習
狀況還不錯
明天
要早一點出發練習
天氣不穩定
午後
容易下雨~

1月累積里程 : 136.00 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 2541.9 km

手動上傳 | 11 years ago

周文得, 何凱云和其他 7 人說推

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