廖明聰 2019/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

廖明聰嘉義
ID 365591

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4.8 km | 00:28:14 | 05:56/km

日期: 2019-08-16 18:01 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'04" / 05'50" / 06'02" / 05'43" / 06'09" /

基本訓練

8月累積里程 : 66.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'50"	00:11'54"
3	06'02"	00:17'56"
4	05'43"	00:23'39"
4.7	06'10"	00:28'16"

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