5.3 km | 00:29:32 | 05:35/km日期: 2019-08-14 18:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'41" / 05'45" / 05'33" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'42" (+00'12") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1288 / 5288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'41" | 00:16'41" |
| 4 | 05'45" | 00:22'26" |
| 5 | 05'33" | 00:27'59" |
| 5.3 | 05'22" | 00:29'32" |
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