4.1 km | 00:27:57 | 06:45/km日期: 2019-08-14 18:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'41" / 07'26" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+04'16") | 137 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 06'41" | 00:19'05" |
| 4 | 07'26" | 00:26'31" |
| 4.1 | 10'30" | 00:27'58" |
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