10.1 km | 01:03:46 | 06:18/km日期: 2019-08-15 19:43 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11942 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'10" / 06'26" / 06'32" / 06'24" / 06'15" / 06'18" / 06'09" / 05'54" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'46") | 1001 / 1001 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'26" (+00'33") | 1002 / 2004 | 186 / 83 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1008 / 3012 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'21" (+00'28") | 1001 / 4014 | 187 / 83 |
| 5 | | 06'33" (+00'40") | 1004 / 5018 | 188 / 80 |
| 6 | | 06'22" (+00'29") | 1004 / 6023 | 188 / 83 |
| 7 | | 06'12" (+00'19") | 1005 / 7028 | 186 / 86 |
| 8 | | 06'14" (+00'21") | 1008 / 8037 | 192 / 83 |
| 9 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 9037 | 193 / 84 |
| 10 | | 05'53" | 1008 / 10046 | 188 / 90 |
| 11 | | 04'00" | 99 / 10146 | 190 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.68 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'28" | 00:13'07" |
| 3 | 06'10" | 00:19'17" |
| 4 | 06'26" | 00:25'43" |
| 5 | 06'32" | 00:32'15" |
| 6 | 06'24" | 00:38'39" |
| 7 | 06'15" | 00:44'54" |
| 8 | 06'18" | 00:51'12" |
| 9 | 06'09" | 00:57'21" |
| 10 | 05'54" | 01:03'15" |
| 10.1 | 05'10" | 01:03'46" |
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