6.3 km | 01:01:45 | 09:46/km日期: 2019-08-10 09:19 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 04'12" / 07'34" / 07'47" / 07'24" / 09'00" / 16'07" / 19'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'05" (+08'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'35" (+12'12") | 315 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.97 km 
Nike Nike LunarEpic Low Flyknit 累積 :
753.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 07'34" | 00:11'46" |
| 3 | 07'47" | 00:19'33" |
| 4 | 07'24" | 00:26'57" |
| 5 | 09'00" | 00:35'57" |
| 6 | 16'07" | 00:52'04" |
| 6.3 | 19'34" | 00:58'14" |
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