蘇元擁 2019/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇元擁台南
ID 54570

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8.7 km | 00:51:30 | 05:56/km

日期: 2019-07-18 20:04 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9334 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'44" / 05'46" / 05'59" / 05'59" / 06'15" / 06'28" / 06'22" / 05'48" / 04'47" /

7月累積里程 : 8.66 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'46"	00:11'30"
3	05'59"	00:17'29"
4	05'59"	00:23'28"
5	06'15"	00:29'43"
6	06'28"	00:36'11"
7	06'22"	00:42'33"
8	05'48"	00:48'21"
8.7	04'46"	00:51'30"

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