6.0 km | 02:45:16 | 27:22/km日期: 2019-08-04 14:13 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 20'00" / 18'51" / 25'09" / 35'12" / 27'16" / 39'36" / 114'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'59" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'09" (+06'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'11" (+16'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'16" (+08'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'41" (+15'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:51'18" (+32'27") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'00" | 00:20'00" |
| 2 | 18'51" | 00:38'51" |
| 3 | 25'09" | 01:04'00" |
| 4 | 35'12" | 01:39'12" |
| 5 | 27'16" | 02:06'28" |
| 6 | 39'36" | 02:46'04" |
| 6.0 | 111'19" | 02:50'11" |
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