12.5 km | 01:13:50 | 05:54/km日期: 2019-08-18 17:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 13298 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 05'51" / 05'57" / 05'59" / 05'49" / 05'45" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 05'48" / 05'58" / 06'01" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'07") | 1001 / 1001 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1006 / 2007 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3008 | 180 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1003 / 4011 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5012 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'44" | 1002 / 6014 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'58" (+00'14") | 1002 / 7017 | 180 / 92 |
| 8 | | 05'51" (+00'07") | 1003 / 8020 | 179 / 94 |
| 9 | | 05'53" (+00'09") | 1004 / 9024 | 180 / 93 |
| 10 | | 05'46" (+00'02") | 1009 / 10034 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'54" (+00'10") | 1004 / 11039 | 181 / 93 |
| 12 | | 06'01" (+00'17") | 1004 / 12044 | 180 / 92 |
| 13 | | 05'55" (+00'11") | 498 / 12542 | 181 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'51" | 00:11'42" |
| 3 | 05'57" | 00:17'39" |
| 4 | 05'59" | 00:23'38" |
| 5 | 05'49" | 00:29'27" |
| 6 | 05'45" | 00:35'12" |
| 7 | 06'00" | 00:41'12" |
| 8 | 05'53" | 00:47'05" |
| 9 | 05'52" | 00:52'57" |
| 10 | 05'48" | 00:58'45" |
| 11 | 05'58" | 01:04'43" |
| 12 | 06'01" | 01:10'44" |
| 12.5 | 06'13" | 01:13'50" |
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