7.1 km | 00:45:02 | 06:20/km日期: 2019-08-19 10:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'29" / 06'24" / 06'07" / 06'02" / 06'12" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'54") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.61 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
917.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'29" | 00:19'37" |
| 4 | 06'24" | 00:26'01" |
| 5 | 06'07" | 00:32'08" |
| 6 | 06'02" | 00:38'10" |
| 7 | 06'12" | 00:44'22" |
| 7.1 | 06'52" | 00:45'03" |
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