10.5 km | 01:03:00 | 05:59/km日期: 2019-08-19 05:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11456 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'46" / 05'55" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 05'46" / 06'13" / 06'15" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1008 / 1008 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1003 / 2011 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'44" | 1003 / 3014 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'08") | 1005 / 4020 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1002 / 5022 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'57" (+00'13") | 1006 / 6028 | 182 / 92 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1007 / 7035 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'44" | 1005 / 8041 | 183 / 94 |
| 9 | | 06'09" (+00'25") | 1002 / 9043 | 182 / 89 |
| 10 | | 06'15" (+00'31") | 1007 / 10051 | 181 / 88 |
| 11 | | 06'14" (+00'30") | 514 / 10566 | 181 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'46" | 00:17'50" |
| 4 | 05'55" | 00:23'45" |
| 5 | 05'52" | 00:29'37" |
| 6 | 05'56" | 00:35'33" |
| 7 | 05'56" | 00:41'29" |
| 8 | 05'46" | 00:47'15" |
| 9 | 06'13" | 00:53'28" |
| 10 | 06'15" | 00:59'43" |
| 10.5 | 06'22" | 01:03'00" |
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