大偉 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

大偉新北市
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8.0 km | 00:47:28 | 05:54/km

日期: 2019-08-18 16:42 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'24" / 05'53" / 04'23" / 05'06" / 07'05" / 06'37" / 06'09" / 06'34" / 44'01" /

8月累積里程 : 321.58 km

子母鱷魚三代淺藍累積 : 529.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

winy , 韋逗兒和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'53"	00:11'17"
3	04'23"	00:15'40"
4	05'06"	00:20'46"
5	07'05"	00:27'51"
6	06'37"	00:34'28"
7	06'09"	00:40'37"
8	06'34"	00:47'11"
8.0	45'19"	00:48'54"

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成績 : 01:07:05

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