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    廖慧婷 台南
    ID 358771
    121 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    廖慧婷
    8.1 km | 01:02:46 | 07:44/km
    日期: 2019-08-19 04:48 - 地點: 北谷 - 平均心率: 142 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 11308 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 71 cm
    Pace: 08'50" / 10'12" / 05'53" / 07'26" / 06'56" / 07'08" / 06'35" / 06'46" / 27'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    09'01"  (09'01")
    		08'56" (+02'27")1009 / 1009178 / 62
    2
    10'44"  (19'45")
    		10'42" (+04'13")1002 / 2011174 / 53
    3
    07'36"  (27'21")
    		07'34" (+01'05")1002 / 3014179 / 73
    4
    07'21"  (34'42")
    		07'20" (+00'51")1000 / 4015180 / 75
    5
    06'59"  (41'41")
    		06'56" (+00'27")1005 / 5020182 / 78
    展開計圈分析
    6
    07'05"  (48'46")
    		07'02" (+00'33")1006 / 6027182 / 77
    7
    06'45"  (55'31")
    		06'43" (+00'14")1003 / 7031183 / 81
    8
    06'30"  (01:02'01")
    		06'29"1000 / 8032183 / 83
    9
    00'45"  (01:02'46")
    		06'39" (+00'10")112 / 8144178 / 84
    台南
    廖慧婷
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    台南
    廖慧婷
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    台南
    廖慧婷
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    台南
    廖慧婷
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    早安♥
    孤獨致遠

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 246.09 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    王佐仁, 張艾迪 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    Jacky 慧婷早安，運動愉快
    2019-08-19 06:47 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 慧婷：早安！新週運動愉快！
    2019-08-19 07:40 ·
     1 個人推
    李榮華 美女早安，週一愉快
    2019-08-19 07:49 ·
     1 個人推
    慧 婷早安安
    日本的美景是不是讓妳越跑越起勁
    運動愉快 旅行愉快
    2019-08-19 08:34 ·
     1 個人推
    葉竹山 慧婷早安

    第六天了還在流連沖繩島，別忘了妳的故鄉在白河😇
    2019-08-19 08:34 ·
     1 個人推
    阿財 早安，運動愉快😀😀
    2019-08-19 08:36 ·
     1 個人推
    林全宏 早安晨跑愉快
    2019-08-19 08:38 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安~異國跑步愉快。
    2019-08-19 08:42 ·
     1 個人推
    曾烽耿 慧婷早安,旅跑運動愉快~
    2019-08-19 09:05 ·
     1 個人推
    楊鳳梨 慧婷早安💜💜💜
    2019-08-19 11:29 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 好的收到了謝謝隊長
    2019-08-19 11:55 ·
     1 個人推
    王峙仁 慧婷： 旅跑感覺粉不一樣吧!!
    旅遊天天充實愉快~
    2019-08-19 12:40 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 慧婷用餐愉快~
    為生命留下精彩一页，永遠難忘，為旅跑賀彩^^😊
    2019-08-19 17:44 ·
     1 個人推
    咖啡茵 感覺是「寧靜」致遠～～
    婷有大家精神上支持陪伴，不孤獨的～～🙋‍♀️💕
    2019-08-19 21:26 ·
     2 個人推
    葉竹山 肯定是要把錢花光，為國爭光，決不把現金帶回來😂
    2019-08-19 22:38 ·
     1 個人推
    萱 4:48是我們的時間嗎？今早沒碰到跑者(>﹏<)?

    （雨沒下一整天，只是比較勤。今天雨量驟減不少😀）
    2019-08-19 22:49 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    跑步愉快！

    ❤～堅定規律運動，人生富裕精采～❤ 🤗
    2019-08-20 02:11 ·
     1 個人推
    曹正綱 下午好 旅跑愉快
    2019-08-20 14:58 ·
     1 個人推
    吳順昌 早安，運動愉快，景很美。不會孤獨 。
    2019-08-21 07:24 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'50"00:08'50"
    210'12"00:19'02"
    305'53"00:24'55"
    407'26"00:32'21"
    506'56"00:39'17"
    607'08"00:46'25"
    706'35"00:53'00"
    806'46"00:59'46"
    8.126'38"01:02'46"

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