10.7 km | 01:42:44 | 09:34/km日期: 2019-08-20 20:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'02" / 06'28" / 06'46" / 07'29" / 10'31" / 12'48" / 12'19" / 10'52" / 07'20" / 11'52" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+06'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+05'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+04'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'52" (+05'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'53" (+06'25") | 721 / 10721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'28" | 00:13'30" |
| 3 | 06'46" | 00:20'16" |
| 4 | 07'29" | 00:27'45" |
| 5 | 10'31" | 00:38'16" |
| 6 | 12'48" | 00:51'04" |
| 7 | 12'19" | 01:03'23" |
| 8 | 10'52" | 01:14'15" |
| 9 | 07'20" | 01:21'35" |
| 10 | 11'52" | 01:33'27" |
| 10.7 | 12'53" | 01:42'45" |
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