2.0 km | 00:14:01 | 06:58/km日期: 2019-08-21 19:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'54" / 07'01" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'49" (+02'56") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.61 km Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
917.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'01" | 00:13'55" |
2.0 | 09'03" | 00:14'02" |