2.0 km | 00:12:42 | 06:19/km日期: 2019-08-20 22:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2142 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'17" / 06'09" / 29'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'02") | 1002 / 1002 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2003 | 169 / 93 |
| 3 | | 08'07" (+01'50") | 8 / 2011 | 180 / 68 |
比昨天快30秒，明天跑3km@3天，目標3km18分鐘，星期六再跑3圈蓮池潭10km長距離。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.04 km 
MIZUNO WAVE SKY2 累積 :
1767.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 2.0 | 23'11" | 00:12'42" |
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