3.3 km | 00:17:53 | 05:29/km日期: 2019-08-20 05:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 2156 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 151 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'36" / 05'39" / 05'40" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'34" (+00'05") | 806 / 806 | 160 / 174 |
| 2 | | 02:52'02" (+48'33") | 12 / 818 | 24 / 23 |
| 3 | | 03'29" | 803 / 1622 | 155 / 184 |
| 4 | | 13:34'48" (+31'19") | 2 / 1625 | 55 / 2 |
| 5 | | 03'32" (+00'03") | 809 / 2435 | 163 / 173 |
| 6 | | 02:39'12" (+35'43") | 13 / 2448 | 54 / 11 |
| 7 | | 03'32" (+00'03") | 808 / 3257 | 174 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'39" | 00:11'15" |
| 3 | 05'40" | 00:16'55" |
| 3.3 | 03'44" | 00:17'53" |
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