蔡俊雄 2014/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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10.0 km | 01:04:02 | 06:22/km

日期: 2014-07-05 07:12 - 天氣: 熱 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'33" / 06'37" / 06'22" / 06'16" / 06'10" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 06'03" / 05'54" / 14'17" /

7月累積里程 : 145.20 km

美津濃 MIZUNO J1GE145045 累積 : 1395.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳國良, 阿尼又掛了～和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'37"	00:13'10"
3	06'22"	00:19'32"
4	06'16"	00:25'48"
5	06'10"	00:31'58"
6	06'33"	00:38'31"
7	06'26"	00:44'57"
8	06'26"	00:51'23"
9	06'03"	00:57'26"
10	05'54"	01:03'20"
10.0	14'17"	01:04'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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