4.2 km | 00:41:52 | 09:51/km日期: 2019-08-21 19:32 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'26" / 06'48" / 09'35" / 12'47" / 21'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+05'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'26" (+14'38") | 245 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'48" | 00:14'14" |
| 3 | 09'35" | 00:23'49" |
| 4 | 12'47" | 00:36'36" |
| 4.2 | 21'26" | 00:41'52" |
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