楊小安 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.1 km | 00:35:45 | 07:02/km

日期: 2019-08-11 06:12 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'03" / 06'35" / 07'02" / 06'36" / 05'57" / 25'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'01" (+01'03")

1002 / 1002

2

06'35"

(13'38")

06'33" (+00'35")

1003 / 2005

3

07'02"

(20'40")

07'01" (+01'03")

1001 / 3007

4

06'36"

(27'16")

06'35" (+00'37")

1001 / 4008

5

07'17"

(34'33")

05'58"

1218 / 5227

8月累積里程 : 25.46 km

母子鱷魚第二代累積 : 355.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 5 years ago

周點點, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'35"	00:13'38"
3	07'02"	00:20'40"
4	06'36"	00:27'16"
5	05'57"	00:33'13"
5.2	10'32"	00:35'15"

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