10.5 km | 01:00:42 | 05:46/km日期: 2019-08-22 05:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11228 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'55" / 05'38" / 05'39" / 05'45" / 05'47" / 05'51" / 05'40" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1003 / 1003 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1003 / 2007 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1008 / 3015 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1003 / 4018 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'37" | 1002 / 5021 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1005 / 6027 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1004 / 7031 | 186 / 93 |
| 8 | | 05'44" (+00'07") | 1003 / 8034 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 9035 | 186 / 92 |
| 10 | | 05'41" (+00'04") | 1004 / 10040 | 186 / 94 |
| 11 | | 05'49" (+00'12") | 511 / 10552 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 205.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'48" | 00:11'39" |
| 3 | 05'45" | 00:17'24" |
| 4 | 05'55" | 00:23'19" |
| 5 | 05'38" | 00:28'57" |
| 6 | 05'39" | 00:34'36" |
| 7 | 05'45" | 00:40'21" |
| 8 | 05'47" | 00:46'08" |
| 9 | 05'51" | 00:51'59" |
| 10 | 05'40" | 00:57'39" |
| 10.5 | 05'57" | 01:00'42" |
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