潘堅信 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
ID 110679

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6.8 km | 01:31:11 | 13:28/km

日期: 2019-08-20 07:34 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'14" / 16'15" / 13'38" / 14'12" / 13'00" / 12'15" / 12'34" /

屏東

潘堅信

·

基本訓練

8月累積里程 : 42.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

老趙, 紅七仔和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	16'15"	00:28'29"
3	13'38"	00:42'07"
4	14'12"	00:56'19"
5	13'00"	01:09'19"
6	12'15"	01:21'34"
6.8	12'33"	01:31'15"

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